月桃の葉で＊＊＊

昨日収穫した月桃の葉っぱがこんなにたくさん♡

昨日収穫したのでちょっと丸まっていますね(*^^*)

以前にも一度収穫して乾燥させている分は一部チンキにしているので、お化粧水も作ろうと思っています^_^

ニキビに悩む三女にも良さそうです(*^^*)

今回改めて月桃について調べて見ると、

様々な効能があり、使わない手はないほど素晴らしい作用がたくさん。

月桃の葉に虫よけ、防虫効果があるのは良く知られていますが、

皮膚の炎症を抑える効果があると言われていて、防菌

殺菌効果もあるため、ニキビの原因になるアクネ菌への

殺菌効果が期待できるとか。

そのほか、葉には赤ワインの34倍ものポリフェノールが含まれ優れた抗酸化作用が期待できます。

そのため、体内の活性酸素を減らし、動脈硬化や老化を防ぐとも言われています。また、リノール酸も含み、脂肪の燃焼を助け、脂肪の生成を減らす効果もあるんですって。

また月桃のはとても良い香りで、リラックス効果もありストレスや不眠にも良いようです(*^^*)

色々な形で取り入れたい月桃ですね^_^