毎日が不安でなく幸せに包まれるリバイブキッチン・カモミール (体に優しいお菓子・パン・お料理教室) ~兵庫県三田市・神戸市北区・宝塚市・篠山市・西宮市・神戸・大阪 ~

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健康で、元気でいるために ① ♡ ハーブティー

朝起きて、水分をとった後

その日の気分や体調に合わせてハーブティーを
飲むのが習慣になりつつあります(*^^*)

こころとからだに、すーっと行き渡るような感じで、ほっとするんですよね(╹◡╹)


ハーブティーといっても、コーヒー党の私はハーブティーが美味しいと感じるようになったのは最近のこと♡

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お庭で育てているハーブを摘んでハーブティーにしたり

また、数種類のハーブをブレンドすると、
1種類では飲みにくハーブも
美味しく飲めたり…

というか、美味しくなるんです(*^^*)

ブレンドすることにより、
それぞれのハーブの有用な成分や栄養素もとることができるのも嬉しいところ^_^

そんなことを学んだシャンテロゼさん
ブレンドハーブティーのレッスンを先週受けてきました

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ハーブティーは五感に働きかける、というけれど
見た目にもテンションが上がるブレンドです♡

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レッスンの後のティータイムも楽しませて頂きました(*^^*)

*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*


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朝起きたら、オーブンで焼くだけd(^_^o)
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by happyherbllife726 | 2018-05-08 05:15 | Comments(0)